黄骨鱼煲粥怎么做

发布网友发布时间：2022-04-23 22:10

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懂视网时间：2022-10-01 17:35

1、大米1量杯（约140g）、黄骨鱼1条、姜、胡椒粉少许葱、酱油适量、盐、生油、淀粉适量。

2、黄鱼洗净切块后用生粉酱油生油姜胡椒粉盐拌匀腌20分钟。

3、将大米淘洗干净，放入水，倒入香油搅匀后浸泡30分钟；

4、起锅加水，烧开后放入黄鱼块5分钟。

5、煮开后转中火煮约30分钟即可熄火。

6、最后食用前加入葱花、胡椒粉即可。

热心网友时间：2024-01-16 16:56

黄骨鱼粥

夏天喝粥最好，易消化又清淡
。

黄骨鱼粥的用料

黄骨鱼大米

盐蚝油

生抽糖

白胡椒粉鸡精

姜丝料酒

鲍鱼汁葱、芹菜

黄骨鱼粥的做法

步骤1

提前腌制好黄骨鱼，姜丝，糠，白胡椒粉，料酒，盐，生抽，蚝油，鲍鱼汁，少花生，麻油，这腌制鱼，粥好清甜。

步骤2

白米粥放两粒收红枣一起煲

步骤3

白米粥煲到绵绵的放黄骨鱼下去

步骤4

煲一分钟放芹菜粒，葱oK食得…哗…哗我试佐味，果然不出我所料好淸甜。宵夜、早餐最好。

宝宝吃黄骨鱼的做法：黄骨鱼粥

材料：

黄骨鱼一条、大米适量、盐适量、姜丝适量、料酒适量

做法：

1、黄骨鱼先清洗干净，用料酒，姜丝腌制。

2、大米提前半小时泡发。

3、砂锅入水，水开后。倒入大米，煲到粘稠状态，入腌好的黄骨鱼，大火3分钟转小火煲10分钟即可食用。

小贴士：适合一岁以上宝宝食用，注意别吃到鱼刺。