无糖拿铁咖啡热量高吗?

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无糖拿铁咖啡热量不是很高，大概是100毫升的无糖，热量在30多千卡左右。无糖拿铁咖啡喝了之后，咖啡会阻碍身体的钙质的吸收，拿铁刚好会弥补这个缺点。

如果用0.1的脱脂奶，non fat，low fat这样的，热量几乎是0。因为espresso咖啡有一点的油脂，不过可以忽略。从营养学的角度来讲，咖啡中含有一定的钙离子，可以在一定程度上增加骨骼的强度，预防骨质疏松发生的概率，含有的纤维素还可以促进肠道蠕动、缓解便秘。

扩展资料

无糖拿铁特点：

1、根据市场消费者的需求，为了减肥瘦身的朋友以及患有糖高朋友量身定做，不仅能够满足消费者的口福，而且能给消费带来健康。

2、无糖白咖啡最好在饭后半个小时后，品上一杯，不仅能帮助肠胃运动，帮助消化，而且能加快脂肪的燃烧，分解脂肪，悄悄的让你保持靓女的身材，非常符合现代追求健康与时尚的生活理念。