勃起硬度不是很硬什么原因啊?
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热心网友
原因很多，有的是药物引起的，比如有的高血压药是会严重影响的这方面的功能的
，还有经常酗酒，也有影响，平时多吃些补肾的东西，比如：肉苁蓉，杜仲，枸杞，阳起石，牡蛎。海产品这些，慢慢会好起来的。
热心网友
具体原因如下：
1、不健康的生活习惯会导致男性朋友们出现这方面的障碍。熬夜会导致身体的素质下降，人体的免疫力也会下降，长期下去会导致男性朋友们的身体机能下降，所以需要调整好个人的生活作息习惯。
2、男科疾病。有很多男性朋友们会有前列腺炎，前列腺增生等男科疾病的困扰。会出现有各种不适应的症状，就比如尿频，尿急等现象。要到正规医院去做检查与治疗，绝对不可以延误，否则会导致病情越来越严重。
3、抽烟。抽烟会对人体的各个部位带来非常大的危害，而且还会影响到以后的生活，对肝脏损害较明显。
想要很好地改善身体情况，应该注意饮食方面的问题，多吃补肾的食物。像常见的枸杞、山药、龙眼等食物均对肾脏健康有利，也可以服用博启健，每日两次，只要你坚持服用，就可以适当获取人体需要的营养物质，很好的改善这方面的状况。
热心网友
PC肌不够有力，可以用“缩肛术”锻炼。
撒尿的时候有意停住，感受一下菊花一紧的感觉。
热心网友
练习上提收*运动，锻炼盆底肌，也就是常做上提收*运动动作，可以显著改善男性*时的控制能力
