在学校吃什么菜预防感冒
发布网友
发布时间：2022-04-23 21:33
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热心网友
时间：2023-10-03 18:20
多吃白萝卜大蒜之类的菜!
冬防感冒“七饮”
1、葱白饮：大葱白100克，切碎煎汤，趁热饮。
2、姜茶饮：生姜10片，茶叶7克，煎汤，趁热饮。
3、姜枣饮：生姜5片，大枣10枚，煎汤，趁热饮。
4、萝卜饮：萝卜适量，切片煎汤，加食醋少许，趁热饮。
5、三辣饮：大蒜、葱白、生姜各适量，煎汤，趁热饮。
6、桔皮饮：鲜桔皮50克，糖适量，开水冲泡代茶饮。
7、菊花饮：菊花6克，开水冲泡代茶饮。
热心网友
时间：2023-10-03 18:20
要多吃些含有维生素C的疏果比如西红柿.茄子.辣椒，桔子.苹果。另外西兰花、花菜、香菇等都可以增加抵抗力的食物。还有日常生活中注意保暖。注意体育锻炼。
