手指甲下面脱皮是缺少什么营养?

发布网友 发布时间:2022-04-23 21:33

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热心网友 时间:2023-07-03 06:22

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手指上的倒刺是肌肤太干燥,角质层有裂缝所,太久还不愈合是缺乏维他命C或维他命B的表现。缺乏维他命A、E锌及硒会引致肌肤干燥,红罗卜、哈蜜瓜、蛋、芝士中含丰富的维他命A;维他命E可自干果(特别是杏仁)、水果、绿色蔬菜等中获取;海产、牛奶、蔬果则含有硒及锌。平时多吃些水果可预防。(

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