大豆吃多了,有什么健康危害?
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发布时间：2022-04-23 21:32
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热心网友
时间：2023-10-10 08:49
大豆吃多了，
对身体不好。
因为，
一、胀气
吃黄豆是不错的，
对我们健康也是会有帮助的，
但是吃的时候也会有一定的问题，
所以说吃黄豆必须要注意方式和方法才行，
首先黄豆在消化吸收过程中会产生过多的气体，
造成腹胀，
因此有消化功能不良、慢性消化道疾病的人应尽量少吃，
所以说吃黄豆必须要控制好量才行。
二、加重肾脏负担
同时如果我们过量食用黄豆，那么就会使摄入的蛋白质过多，增大肾脏的负担。尤其老年人吃黄豆要适量，不可贪多。因为老年人各脏器功能减弱，过多的摄入黄豆制品，不完全蛋白质会分解的非蛋白氮要通过肾脏排出体外，加重肾脏负担，这样对肾脏是没有任何好处的。另外，黄豆含有大量的嘌呤碱，嘌呤碱会加重肝、肾的代谢负担，因此，当肝、肾器官有严重疾患时，注意要少吃或不吃黄豆。
三、降低精子质量
在吃黄豆的时候还要小心，如果我们吃太多黄豆，那么还会影响精子的质量，由于黄豆含有雌激素特质，过量摄入会提高机体雌激素水平，因而可能影响到男性性征。男人不要多吃黄豆制品，男性食用的黄豆越多，精子的质量也会相应降低，特别是那些在生育方面已经有问题的男性，最好不要吃太多的黄豆，是男性朋友们吃黄豆的时候必须要注意的，一定不能吃太多。
黄豆很多人都爱吃，是我们大家熟悉的一种豆类食物，常吃是可以帮助我们补充蛋白质的，但是吃黄豆的时候也会存在一定的问题，特别是吃的黄豆量太大的时候，我们就更容易影响健康，所以说吃黄豆的时候还是要适量才健康
热心网友
时间：2023-10-10 08:50
大豆吃多了，当然不会有危害了。只要把大豆按照正确的方法使用，是没有任何问题的。
我们生活中是离不开豆制品的。我们常吃的有豆芽，干豆腐，大豆腐。豆奶粉，豆浆。这些都是我们离不开的日常食品。
就算是大量使用，也不会有任何危害的。
热心网友
时间：2023-10-10 08:50
有四大方面的危害:一、胀气
黄豆在消化吸收过程中会产生过多的气体，造成腹胀，因此有消化功能不良、慢性消化道疾病的人应尽量少吃。
黄豆的好处和坏处黄豆吃多了会怎样
二、可能引起缺碘
黄豆吃多了会流失掉体内较多的碘。
三、加重肾脏负担
过量食用黄豆会使你的蛋白质过多，增大肾脏的负担。尤其老年人吃黄豆要适量，不可贪多。因为老年人各脏器功能减弱，过多的摄入黄豆制品，不完全蛋白质会分解的非蛋白氮要通过肾脏排出体外，加重肾脏负担。
黄豆吃多了会怎样
另外，黄豆含有大量的嘌呤碱，嘌呤碱会加重肝、肾的代谢负担，因此，当肝、肾器官有严重疾患时，注意要少吃或不吃黄豆。
四、降低精子质量
黄豆含有雌激素特质，过量摄入会提高机体雌激素水平，因而可能影响到男性性征。男人不要多吃黄豆制品，男性食用的黄豆越多，精子的质量也会相应降低，特别是那些在生育方面已经有问题的男性，最好不要吃太多的黄豆。
热心网友
时间：2023-10-10 08:51
你好，楼主，其实大豆吃多了对身体是没有什么危害的，而且大豆富含多种蛋白质氨基酸。我们身体是有一定的好处的。除了大豆，如果真的吃太多可能会消化不良，胃胀等等，其他的没有什么危害了。所以大豆一次也不能吃太多，如果迟到吃撑了这种程度的话也是很难消化的。还有就是有一个传言说的是大豆里面的激素和雌激素特别相似。但是这种问题楼主大可放心，因为大豆里面的激素是属于植物激素。虽然他们的结构和人类激素很相似，但是说到底归根结底也是植物激素不会对人体容易有影响的。
热心网友
时间：2023-10-10 08:51
黄豆在消化吸收过程中会产生过多的气体，造成腹胀，因此有消化功能不良、慢性消化道疾病的人应尽量少吃。黄豆吃多了会流失掉体内较多的碘。过量食用黄豆会使你的蛋白质过多，增大肾脏的负担。尤其老年人吃黄豆要适量，不可贪多。因为老年人各脏器功能减弱，过多的摄入黄豆制品，不完全蛋白质会分解的非蛋白氮要通过肾脏排出体外，加重肾脏负担。黄豆含有大量的嘌呤碱，嘌呤碱会加重肝、肾的代谢负担，因此，当肝、肾器官有严重疾患时，注意要少吃或不吃黄豆。黄豆含有雌激素特质，过量摄入会提高机体雌激素水平，因而可能影响到男性性征。男人不要多吃黄豆制品，男性食用的黄豆越多，精子的质量也会相应降低，特别是那些在生育方面已经有问题的男性，最好不要吃太多的黄豆。
