炸花生晚上吃多了会长胖吗

发布网友发布时间：2022-04-23 21:30

共5个回答

热心网友时间：2023-10-10 06:56

油炸花生也属于油炸食物,凡油炸食物都有高热量.
偶尔晚上适当吃点不会影响.
如果担心会胖,建议平时在吃饭保证少吃多餐可分4-5顿(早吃好/午吃饱/晚吃少)
,加上一些适当的运动,保证身体倍棒.
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热心网友时间：2023-10-10 06:57

当然咯~
花生本来就是高热量的食物,更何况还是炸的花生!
不过,你不要因为这样就产生不快乐的消极情绪,消极的情绪也是发胖的一个源头哦~
记得要保持良好的乐观心态!下次就别这样了哟~(*^-^*)

热心网友时间：2023-10-10 06:57

当然会啦~~不光是吃多了，要是再减肥根本不应该吃花生之类的，更别说晚上吃炸的花生，还是吃多了~~~~~~~~~~~

热心网友时间：2023-10-10 06:58

最好少吃油炸的食物，晚上更不应该吃！还有花生本来就是油料作物，吃了本来就易发胖。少吃为好，偶尔吃一些没问题。

热心网友时间：2023-10-10 06:59

油炸的热量很高，但是偶尔一次不怕了，别太紧张，下次记住就ok了！