心情烦躁,每天做梦,莫名悲伤
发布网友
发布时间：2022-04-23 21:29
共3个回答
热心网友
时间：2023-10-10 06:13
我也是，而且每晚不止一个梦，醒来的时候还记得特别清楚，乱七八糟的。梦里有未知的家庭生活，有八竿子打不着的人，有工作也会有同事，爆炸式地轰炸头脑。心很累。我自己觉得是有点焦虑症，问过学医的朋友，说是挺正常的现象。
每天早点睡，睡之前不要看任何快餐式的新闻，睡觉前也不要看小说。手机放一边，可以开着tide，慢慢的流水声，静静入睡。
以及调整一下心态，不就是从子宫走向坟墓吗？人人都一样，把握当下，开开心心潇洒几十年。解决问题的办法总比问题多。
加油
热心网友
时间：2023-10-10 06:13
我最近也是 白天难过的一批，对什么都没兴趣。晚上做梦都梦见自己在哭，还梦见许多伤心的事
热心网友
时间：2023-10-10 06:14
可能是抑郁，你去医院看看吧
