吃饱了反而不开心为什么?
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热心网友
这种不开心是精神层面的空虚无聊，所以，人活着不必追求太多物质，它能够给予人的快乐是有限的，要培养自己更高层次的兴趣爱好，让自己的精神世界充实，就不会再因此而烦恼了。
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吃饭之前，就有饥饿感在饥饿感的催生下进食的过程是愉悦的满足的随着吃的越来越多。这种愉悦感满足感会逐步下降，在这儿经济学上教边际效应递减，当你吃饱之后，有吃东西带来的好心情就没了，一开始对食物带来的愉悦感期待很高，发现吃了也就这样也没有很快乐，所以会有一种反差的难度。
因为你吃饱了，肚子觉得不舒服了，所以就不开心，理论上讲吃饱了，心里就舒服了，其实从养生学来说人吃饭不易吃太饱，吃饭要吃八分饱，这样你的肠胃才不至于太胀让你不舒服，而且还有助于你的肠胃蠕动消化，让你的肠胃更健康，大家可以试一下，这个吃的方法就是吃饱了吃七八分饱的区别。
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吃饱了反而不开心 这是因为等你吃的过饱 就会显得肚子撑胀难受 所以说你就感觉有点儿不舒服 人也不舒服 就整个人都开心不起来 你就是吃的太饱的缘故 我们平时吃饭的时候 一天三顿饭 有定时定量 比如早上要吃好 中午要吃饱 晚上要吃少 坚持这三条也是一个道理 坚持下来 不光你吃得好 身体好 你的身材也比较好 因为你吃得比较健康合理 你的身材也会跟着你的饮食合理的调理你的身材 所以说吃饱饭和吃的刚好有很大的区别 我们吃东西的时候 不要吃的过饱 吃的刚刚好 人的心情才会好
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吃饱了反而不开心的原因是，你享受吃的过程，在这个吃的过程，可以让自己得到快乐。所以吃饱了反而不开心。要想让自己开心，可以吃一些甜食。再就是不要吃得太饱。
