睡眠不够,吃西洋参
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发布时间：2022-04-23 21:17
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热心网友
时间：2023-10-09 22:23
您好，人参是非常好的补品，您这样服用西洋参就是扭曲了它的功效呢，人参如果晚上服用的话，它与咖啡有异曲同工之效，是可以抑制睡眠，对身体到是没有太大的影响，可是还是建议您按正常的方式休息，保证一天7小时左右的睡眠时间。
另附西洋参的主要功效：西洋参性凉，大补元气外，还可以去火，提高免疫力。
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