白天心慌心悸,晚上挺清醒是怎么回事?
发布网友
发布时间：2022-04-23 21:24
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热心网友
时间：2023-05-10 12:04
看了你诉病的情况和你的年龄，建议你先不要自己找什么药吃了，你就先买点‘柏子养心丸’是中成药，按药品服用说明服用，时间就按十五天或者二十五天为一个疗程计算，正好现在这个季节是春天，纠正调养你的心神很好，你在吃药的时间，一般晚上不要睡的早，最好看看电视或者上网或者读书到晚点，到十点半到十一点左右，再睡觉，睡前用热水泡泡脚，一般泡二十分钟左右，泡脚的水是有点感到开始烫脚那种最好，泡完后再睡，起来的早点，四点多，五点就起来，起床后，先不要洗漱，穿整齐点，不要戴帽子，家有小院在院子甩手大步慢走，家在小区就在小区里甩手大步慢走，这样甩手大步慢走约半小时或再多点时间也行，然后回家洗洗吃早点上班工作。中午吃饭后稍做休息最好睡个午觉，
经过十五天到二十五天左右，觉得有效果，最好再服上述的药十五天到二十五天，至于上边说的其它习惯最好一直坚持下去。对你应当有好处。
还有，既然你有高血压，做运动时动作不要猛烈，尤其是睡醒起床时要注意。还有，就是看到你说的有什么晚期不晚期，认为你的想法非常荒唐。因为晚上睡不好，白天中午以后瞌睡，这是规律，当然早上开始就会心慌，有人还会出现心悸气短呼吸困难。和晚期不晚期有什么关系。
