蛙跳后大腿很痛怎么办

发布网友 发布时间:2022-04-23 21:25

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热心网友 时间:2023-10-10 02:32

酸痛是因为你的腿部正在长肌肉!练的是蛙跳酸痛是正常的!因为蛙跳是用你的大腿发力的!

洗澡时用热水多泡泡,虽然不会很快就好,但是可以缓解一下你的酸痛!

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