发布网友 发布时间:2022-04-23 21:23
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热心网友 时间:2023-10-10 01:25
柠檬是一种富含维生素C的营养水果。含丰富的维生素C,能防止牙龈红肿出血,还可减少黑斑、雀斑发生的几率,并有部分美白的效果。
柠檬皮还有丰富的钙质,所以为了达到理想的效果,最好还是连皮榨汁最有营养。
因为柠檬中的感光成分在紫外线的作用下易导致黑色素的沉淀,所以柠檬水不适合白天,尤其是有太阳的时候饮用
可以早上起来的时候喝,或是晚上喝。。
在晚上临睡前的一个钟头饮用柠檬水的话效果会比较好,利用身体晚上吸收的时段,第二天就能够看到美白效果哦。。
但是。。长期喝柠檬水,切记多刷牙,免得柠檬汁酸性物质残留在牙齿,对牙齿有害。。
柠檬确实是个好东西呢!!
热心网友 时间:2023-10-10 01:26
切片,加入蜂蜜和冷水密封