有哪些清肺润肺汤比较简单请传授一下

发布网友 发布时间：2022-04-23 21:23

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热心网友 时间：2022-07-21 11:44

百合洋参猪肺汤

鲜百合50克，西洋参5克，猪肺200克，加水共炖熟调味食用。

平日里喝些冰糖红梨水也很好，加些银耳。

梨 有清热解毒、润肺生津、止咳化痰等功效，生食、榨汁、炖煮或熬膏，对肺热咳嗽、麻疹及老年咳嗽、支气管炎等症有较好的治疗效果。若与荸荠、蜂蜜、甘蔗等榨汁同服，效果更佳。

葡萄 具有补肝肾、益气血、生津液、利小便等功效。生食能滋阴除烦，捣汁加入蜂蜜煎膏，以开水冲服，对烦热口渴尤佳。

石榴 有生津液、止烦渴作用。凡津液不足、口燥咽干者，可用石榴捣汁或煎汤饮，能清热解毒、润肺止咳。

柑桔 有生津止咳、润肺化痰、醒酒、利尿等功效，适用于身体虚弱、热病后津液不足口渴、伤酒烦渴等症，榨汁或蜜煎，治疗肺热咳嗽尤佳。

甘蔗 蔗汁性平味甘，为解热、生津、润燥、滋养之佳品，能助脾和中、消痰镇咳、治噎止呕，有“天生复脉汤”之美称。可用于治疗口干舌燥、津液不足、大便燥结、高烧烦渴等症。

柿子 有润肺止咳、清热生津、化痰软坚之功效。鲜柿生食，对肺痨咳嗽、虚热肺痿、咳嗽痰多、虚劳咯血等症有良效。红软熟柿，可治疗热病烦渴、口干唇烂、心中烦热等症。

百合 润肺止咳、清心安神，对肺结核、支气管炎、支气管扩张及各种秋燥病症有较好疗效。熟食或煎汤，可治久咳、干咳、咽痛等症。

萝卜 能清热化痰、生津止咳、益胃消食，生食可治疗热病口渴、肺热咳嗽、痰稠等症，若与甘蔗、梨、莲藕等榨汁同饮，效果更佳。

荸荠 有清热生津、化湿祛痰、凉血解毒等功效，可治疗热病伤津、口燥咽干、肺热咳嗽、痰浓黄稠等症，与莲藕榨汁共饮效果更佳。

银耳 能润肺化痰、养阴生津，做菜肴或炖煮食用，可治疗阴虚肺燥、干咳无痰或痰多粘稠、咽干口渴等症，与百合做羹食用疗效尤佳。

需要注意的是，食用新鲜水果和蔬菜一定要适量，过食或暴食亦会影响身体健康。新鲜水果含糖量较高，老年人及糖尿病患者、心脑血管疾病患者尤须慎食。 百合和梨子放在一起蒸 根据个人口味加点冰糖也可 此方祛痰润肺特别好 对于常抽烟的人来说喜欢喝绿茶也是个好的习惯。

另外，润肺食物要对症选吃。山药、白萝卜、百合、绿豆、荸荠等都是不错的润肺食物，但食用时要了解清楚食物的药效。山药适宜于大便稀溏者；白萝卜适宜于痰多、咳嗽者；百合能润肺止咳，以熬粥、煮水饮较佳；绿豆适宜于内火旺盛的人群；荸荠能清热生津，生吃、煮水均可。同时，由于个体素质差异较大，服用时，要根据个人情况“对症选吃”，并切忌同食辣、咸食物。

希望对你有所帮助!!!

热心网友 时间：2022-07-21 13:02

楼上的各位仁兄回答太复杂

冰糖雪梨
原料 冰糖 雪梨 红枣
比例是8颗冰糖 1个雪梨 2颗红枣

润肺 止咳

生活。就是这么简单。。。。

热心网友 时间：2022-07-21 14:37

多吃点猪血，猪血能除尘。罗汉果煲猪肺或菜干煲猪肺

热心网友 时间：2022-07-21 16:28

杏仁雪梨药糊：
取杏仁10克，雪梨1个，山药、淮山米粉、白糖适量。先将杏仁用开水浸，去衣，洗净，雪梨去皮，洗净，取肉切粒。然后把杏仁雪梨粒放搅拌机内，搅拌成泥状。用清水适量，把杏仁泥，梨泥，山药，淮山米粉，白糖调成糊状，倒入沸水锅内（沸水约100毫升），不断搅拌，煮熟即可，随量饮用。
川贝雪梨猪肺汤：
取猪肺120克，洗净切片，放开水中煮5分钟，再用冷水洗净。将川贝母9克洗净打碎；雪梨连皮洗净，去蒂和梨心，梨肉连皮切小块。各物料全部放入沸水锅内，文火煮2小时，调味后随量饮用。
冬菇雪耳猪胰汤：
取猪胰1条，猪瘦肉60克，冬菇15克，雪耳9克。先将冬菇洗净；雪耳浸开洗净，摘小朵，猪胰、猪瘦肉洗净，切片。然后把冬菇雪耳放入锅内，加清水适量，武火煮沸后，文火煮20分钟，放猪胰猪瘦肉，再煮沸，调味即可，随量饮用。

热心网友 时间：2022-07-21 18:36

1.木瓜炖银耳
木瓜洗净后，去皮去籽，切成块状，银耳泡发后，去根蒂，将木瓜块和银耳放入锅中，加适量清水，煮开后改小火慢慢炖两个小时，吃前再加入少许冰糖即可。

2.木瓜排骨汤
排骨洗净后氽水，去除血沫后，加葱，姜，料酒煮汤，过半小时再加入木瓜块一起炖，加盐，约半小时后就好了。

3.莲藕炖排骨
方法同“2”，只是把木瓜换成莲藕。

木瓜、莲藕、银耳都是润肺的食品，多吃对身体有益