吃维生素c可以吃海鲜吗
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发布时间：2022-04-23 21:26
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热心网友
时间：2023-10-10 03:17
不能。
维生素c有较强的氧化还原作用，与海鲜同时食用的话，有可能会导致海鲜携带的重金属析出，被人体吸收的情况发生，所以平时还是需要注意尽量避免维生素c与海鲜同时食用。
意见建议：少量的食用多不会影响到身体健康，只要不是长期大剂量使用的话，一般问题不大，不过为了身体健康考虑，还是尽量避免同时食用，可以间隔2-3小时左右服用。
