为了让孩子们吃得健康,人们采用了哪些奇怪的策略?
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发布时间：2022-04-23 21:26
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热心网友
时间：2023-10-10 03:17
把它藏起来，用巧克力把它藏好。
我大学毕业后最喜欢做的事情之一就是烤面包。当霜遮住窗户时，飘进厨房的波旁威士忌香草和肉桂的香味会在厨房低语着“我要回家过这个节日”。这是一个特别的地方，远离宿舍里耀眼的白色灯光和灰泥墙壁。我也喜欢那种完全安静的感觉，在我重读祖母和她之前的母亲写的食谱时，有几只猫围着我的脚。
食物不仅是身体的养料，也是精神的养料，它是把不同文化、不同时代、不同社交圈联系在一起的纽带。家庭生活很早就影响到我了，无论我多么幻想自己是健身房的猛兽，竞争的自然力量，我的内心深处是一个巨大的柔情。我从没告诉过任何人，但说实话，我并没有那么想念我高中的同学们。
其实，高中不是我的巅峰时期。但我错过了周一，周二，周三，周四，周五的晚上。每天晚上。每天晚上，我都会想念那些在家里运动俱乐部与队友、教练、孩子和朋友们一起训练的夜晚。我的俱乐部可以说是我的第二个家，当我离开家去别的球队和大学时，我非常渴望它。
所以，当我回家的时候，我有两种回家的方式：回到我的厨房和我的俱乐部。击剑在很小的时候就开始了，很多小孩子拿着比自己高的剑到处跑。不要让他们可爱的外表欺骗了你——他们可以，而且会试图用他们的刀片击中你的小腿。当我回到家，我不再是菜鸟或新生(我承认我很喜欢这个职位)，而是一个已经在生活中闯出自己天地的成年女人。所以，我喜欢喂养和滋养。小孩子的问题是他们不会吃任何“看起来滑稽”的东西。天哪。
你一说“全麦”，“素食主义者”，或“无麸质”，他们就会把嘴里的东西吐出来，就像小鸟一样，穿着滑稽的白色西装。可以理解，这是一件坏事。然而，由于我们的家庭俱乐部是如此之大，许多孩子有过敏和特殊的饮食需求(鸡蛋过敏，坚果过敏，牛奶过敏，乳糖不耐受，乳糜泻等)，增加了困惑该做什么。最重要的是，击剑是一种游戏，很多这样的孩子将继续进入国家队和全国大学生体育协会，因此，我们都是运动员。所以蛋糕和饼干并不是最好的饮食选择。
现在轮到我妈妈了：我会烤一些有健康替代品的甜食(因为它们很吸引人，而且很多孩子在练习前都会忘记吃)。例如，我总是把普通面粉换成全麦面粉(如果有患乳糜腹泻的孩子来了，我自己做燕麦粉)，用南瓜/香蕉/苹果酱代替黄油，尽可能用橄榄油，用水果泥代替尽可能多的糖。我最好的食谱之一是香蕉布朗尼，但仍然没有人知道我的健康替代品。此外，孩子们从复杂的碳水化合物中获得了持续的能量，还从高蛋白面粉和鸡蛋中获得了一点恢复肌肉的蛋白质。在我看来，这是一个小小的胜利。
健康饮食不仅仅是指你吃什么，还包括你怎么吃以及它对你有什么好处。我认为这些布朗尼非常健康，不仅因为里面有水果，是一个很好的能量来源，让孩子们继续下去，还因为这是一个安静的时刻，每个人都可以坐在一起练习，聊天，交流。不用说，我等不及回家过感恩节了——他们还不知道，但我正在做南瓜松饼！
热心网友
时间：2023-10-10 03:17
我们需要谈论为什么你的孩子喜欢吃垃圾食品，为什么你的孩子除了垃圾食品外什么都不吃。
味道很好太过于*人，实际上还不止如此。有些孩子甚至从很小的时候就开始只接受垃圾食品，因为吃诸如切成丁的水果和吐司这样的典型食物对他们来说很难挑战。在这种情况下，孩子很可能有一些潜在的进食困难。
热心网友
时间：2023-10-10 03:18
第一将奶制品浓缩成奶片，第二强行让孩子们吃各种肉，第三吃完饭之后要加水果，第四将各种蔬菜做成蔬菜饼，第五饭菜的营养搭配很讲究。
热心网友
时间：2023-10-10 03:18
为了让孩子们吃的健康，营养学家进行各种试验，一日三餐，早餐要吃最好，其次是午餐，最后才是晚餐，并且少量多餐，定期食用杂粮。
热心网友
时间：2023-10-10 03:19
有些孩子不喜欢吃水果蔬菜，但是妈妈们在饮食上下了很大功夫。把火龙果或菠菜榨成汁和面，捏成各种孩子喜欢的可爱动物面食，这样孩子就会在吃饭的时候补充维生素了。
