发布网友 发布时间:2022-04-23 21:26
共5个回答
热心网友 时间:2023-09-18 12:05
早晨醒来伸懒腰是不能缺少的,这是处于生长发育期的青年,
长身体的关键所在,做一些动做,伸展四肢,平时多运动是
长高的关键,篮球、足球最好
热心网友 时间:2023-09-18 12:05
拉伸骨骼之类的,如引体向上,伸展运动
热心网友 时间:2023-09-18 12:06
早上跑步(慢跑);
晚上做仰卧起坐(适量);
白天做体操。
热心网友 时间:2023-09-18 12:06
跑步,练习倒桩
热心网友 时间:2023-09-18 12:07
伸懒腰