早上做什么运动有助于长高?

发布网友 发布时间:2022-04-23 21:26

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5个回答

热心网友 时间:2023-09-18 12:05

早晨醒来伸懒腰是不能缺少的,这是处于生长发育期的青年,
长身体的关键所在,做一些动做,伸展四肢,平时多运动是
长高的关键,篮球、足球最好

热心网友 时间:2023-09-18 12:05

拉伸骨骼之类的,如引体向上,伸展运动

热心网友 时间:2023-09-18 12:06

早上跑步(慢跑);
晚上做仰卧起坐(适量);
白天做体操。

热心网友 时间:2023-09-18 12:06

跑步,练习倒桩

热心网友 时间:2023-09-18 12:07

伸懒腰

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