发布网友 发布时间:2022-04-23 21:26
我来回答
共1个回答
热心网友 时间:2023-10-10 02:41
一般跑步,游泳,打篮球是最有效 的增高运动多进食一些含脂肪、碳水化合物(即淀粉、糖类等)较丰富的食物,还要适当多吃一些豆制品及蔬菜、瓜果等。