好处多又美味的佛手瓜,究竟该怎么做?

发布网友 发布时间：2022-04-23 21:40

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热心网友 时间：2023-01-24 15:24

佛手瓜是一种南方常见的蔬菜，最常见的吃法就是清炒和凉拌，佛手瓜的口感清甜脆嫩。

用料：佛手瓜、胡萝卜、洋葱、盐、糖、香醋、花椒辣椒油、麻油

(1)把佛手瓜、红萝卜和洋葱洗净后切成细丝，蒜瓣剁成茸。

(2)佛手瓜丝中倒入盐1茶匙，用手抓腌，等10分钟后会刹出些水，倒掉，用冷开水冲洗一遍。

(3)放入红萝卜丝和洋葱丝。

(4)放入蒜茸、盐1/4茶匙、花椒辣椒油1汤匙、麻油1茶匙、糖1/4茶和香醋1汤匙，搅拌均匀即可。

(1)红椒切圈，葱姜切丝。

(2)佛手瓜洗净切去两头，先切片，再改切成丝。

(3)油锅倒入少许食用油，大火烧至7成热，爆香葱姜丝、红椒圈。

(4)放入佛手瓜丝，加入适量盐翻炒几下。

(5)滴入适量生抽调味，翻炒均匀，即可出锅食用。

(1)锅中加入少许油、大火烧至7成热，放入蒜蓉炝锅。

(2)放入适量虾皮翻炒。

(3)待炒出香味后放入佛手瓜同炒。

(4)放入适量盐翻炒均匀即可出锅。

(2)佛手瓜去皮、籽，然后切丝。

(3)锅中放少许油，大火烧至7成热，放入葱末爆出香味。

(4)倒入蛋液煎熟，然后放入佛手瓜丝，翻炒一会儿。

(5)加入盐、醋、酱油，翻炒均匀即可出锅。

(2)佛手瓜洗净去皮去籽切片。

(3)锅中放少许油，大火烧至7成热，倒入腌制过的虾仁炒熟盛出备用。

(4)锅中放油，放入豆豉煸炒。

(5)放入佛手瓜、黑木耳，再放点盐、开水。

(6)等佛手瓜熟后放入虾仁，放点蚝油翻炒均匀。

(7)撒上葱花即可出锅。

热心网友 时间：2023-01-24 16:42

佛手瓜最简单的一个步骤就是直接可以用来清炒无手瓜，洗干净，切成片锅里，加入蒜末炒香，再加入薄手瓜翻炒均匀，再加一点水焖煮，煮到差不多的时候加一点盐，还有鸡精调味即可。

热心网友 时间：2023-01-24 18:17

我们首先将佛手瓜切成薄片，然后起锅烧油，放入香肠，再将佛手放入其中，翻炒两分钟左右加入适量的盐和胡椒粉，再翻炒三分钟左右即可。

热心网友 时间：2023-01-24 20:08

首先我们将佛手瓜洗净切片，然后起锅烧油，放入五花肉炒香，再放入适量的葱末，蒜末爆香，然后把佛手瓜放入其中大口翻炒5分钟左右即可，超级好吃。

热心网友 时间：2023-01-24 22:16

佛手瓜炒鸡蛋，将佛手瓜切成片，开大火将锅烧热，锅热后放入油，油还没热时放入鸡蛋，将鸡蛋炒成块状备用，锅中放入少许油，放入大蒜和红椒炝锅。炒出香辣味，放入切好的佛手瓜，将其炒至八成熟放入炒好的鸡蛋，盐翻炒均匀