无花果麦冬瘦肉汤功效
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发布时间：2022-04-23 21:39
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热心网友
时间：2022-07-06 01:38
主要功效：润肠通便、滋阴润肺
推荐人群：老年、体虚、产妇津血不足以及秋燥所致的肠燥便秘
材料：无花果3个、火麻仁15克、麦冬20克、瘦肉200克(2~3人量)
烹调方法：将无花果、火麻仁、麦冬用清水冲洗，稍浸泡，瘦肉洗净，切大块，将所有食材一起放进瓦煲内，加入适量水，大火滚沸后改用中小火煲1小时即可调味饮用。
汤品点评：
麦冬是夏秋季常用的煲汤材料，有养阴润肺、益胃生津、清心除烦的作用，对于肺阴不足、燥热干咳有润燥止咳的作用，同时对于热伤胃阴、口渴咽干、大便燥结可以滋阴润肠通便。
火麻仁是植物种仁，富含油脂，味甘质润，有润燥滑肠作用，还兼有滋养补虚的效果，对于老年、体虚、产妇津血不足肠燥便秘最为适宜。而无花果清肺止咳、利咽润肠，煲汤时加点无花果可以增加汤的甜味，是取代含糖蜜枣的不错选择。三者合而为汤，对于秋燥引发的便秘有一定的食疗作用，有需要的朋友不妨一试。主要功效：润肠通便、滋阴润肺
推荐人群：老年、体虚、产妇津血不足以及秋燥所致的肠燥便秘
材料：无花果3个、火麻仁15克、麦冬20克、瘦肉200克(2~3人量)
烹调方法：将无花果、火麻仁、麦冬用清水冲洗，稍浸泡，瘦肉洗净，切大块，将所有食材一起放进瓦煲内，加入适量水，大火滚沸后改用中小火煲1小时即可调味饮用。
汤品点评：
麦冬是夏秋季常用的煲汤材料，有养阴润肺、益胃生津、清心除烦的作用，对于肺阴不足、燥热干咳有润燥止咳的作用，同时对于热伤胃阴、口渴咽干、大便燥结可以滋阴润肠通便。
火麻仁是植物种仁，富含油脂，味甘质润，有润燥滑肠作用，还兼有滋养补虚的效果，对于老年、体虚、产妇津血不足肠燥便秘最为适宜。而无花果清肺止咳、利咽润肠，煲汤时加点无花果可以增加汤的甜味，是取代含糖蜜枣的不错选择。三者合而为汤，对于秋燥引发的便秘有一定的食疗作用，有需要的朋友不妨一试。
热心网友
时间：2022-07-06 02:56
无花果这类新鲜水果我们夏天的情况下是较为喜欢吃的，由于无花果较为香甜，并且无花果能够具有清热解毒防止中暑的功效。一般我们在日常生活中全是立即将无花果用来服用，压根就不清楚无花果能够用于煲汤。今日就以便让大伙儿掌握无花果的多种多样食用方法，文章内容为大伙儿详细介绍无花果炖瘦肉的做法。
无花果味儿甘醇，食品药品双用。很多人都明白用它煲猪肺以化痰行气，多在秋天服用。实际上它也有诸多的功效功效，由于其有健胃消食清肠排毒，消肿祛毒的作用。无花果炖瘦猪肉味道清爽，有健胃消食理肠、益气补血的作用，为春天清爽滋补汤，亦能辅助预防痔疮、慢性结肠炎等疾病。
原材料：无花果干品100克、瘦猪肉200克。
无花果炖瘦肉的做法
1.将瘦猪肉切成才条，并且用冷水冲一下，沥水预留。
2.将无花果用冷水清理干净预留。
3.将无花果和瘦猪肉放进瓦锅内(陶罐内放进竹篦子先放进生猪肉再放进无花果)。
4.向瓦锅里加适当冷水，隔水炖至肉熟，调料就可以。
适用范围：老少咸宜，为一般大家食疗汤，特别是在适用痔疮。可用以咽喉肿痛、燥咳声嘶、肠热便秘、食欲不佳、消化不良、泄泻痢疾、痈疮、肠炎、咳嗽有痰、胸闷气短等病人的平时饮食疗法，
使用方法宜忌：吃荤饮汤。每天或隔天服1次，每一次200ml。该茶不适合冷食，另外应禁吃吃凉性辛辣食物油腻感的食材。无花果具备清热解毒生津止渴、健脾养胃、祛毒消肿的作用;生猪肉润肺、滋阴、滋阴养血。本产品具备健胃消食理肠的作用。
依据文章内容针对无花果炖猪瘦肉做法的详细介绍，坚信大家应当都了解无花果炖猪瘦肉如何去制做了吧。无花果炖猪瘦肉的方式是非常简单的，要是我们将无花果切片以后跟猪瘦肉一起放入锅里边，随后添加适度的水份就可以熬汤了，期待大家能够试一下。
热心网友
时间：2022-07-06 04:31
今天小编把这道汤分享给大家，现在看看小编这道汤是怎么做的吧！
食材清单：瘦肉200克，麦冬10克，无花果2个，灯心草5克，玉竹10克，蜜枣1个，枸杞5克，食盐适量，姜片适量
详细步骤：
1.首先把食材麦冬，玉竹，灯心草，无花果放入碗中用清水洗净备用。
2.准备200克瘦肉切块后凉水下锅焯水，放入适量生姜和料酒去腥，水开后煮1分钟将瘦肉捞起，并清洗干净瘦肉的浮沫。
3.准备一个干净的炖盅，将瘦肉，麦冬，玉竹，无花果，灯心草，蜜枣，再加几片姜片，一起放入炖盅中，加入清水，隔水炖2小时，最后加上枸杞和适量食盐再炖5分钟即可。
这道汤味清甜，很多小朋友都爱喝，灯心草有清心降火，生津止渴，安神助眠的作用，孩子如果容易上火，睡不安稳，可以试试这道汤哦，灯心草虽好，但记得一次也不要放太多喔！
热心网友
时间：2022-07-06 06:22
营养价值:
蛋白质、氨基酸、维生素、矿物质、钙、铁、磷
适宜人群:
一般人皆可食用，尤其是消化不良、痔疮疖肿痛者
无花果瘦肉汤
所需材料
瘦肉300克、无花果少许、山药少许、白花蛇舌草10克、盐6克
无花果瘦肉汤的做法
1、肉洗净切块，汆水备用;山药洗净去皮切块。
2、白花蛇舌草洗净，煎汁备用。
3、将瘦肉、无花果、山药、白花蛇舌草药汁放入锅中，加适量清水，大火烧沸后以小火慢炖至山药酥软即可。
无花果瘦肉汤的功效与作用
无花果具有清热生津、润肺利咽、健脾开胃、解毒消肿、助消化的功效。瘦肉补血、预防缺铁性贫血，补充B族维生素、滋养补虚。无花果瘦肉汤此汤具有助消化、健胃润肠、清热利咽、补气养血的功效。这道食谱可以有开胃健脾的作用，对于润肺止咳有好处，而且还可以滋补气血，对于促进消化和吸收有好处，而且还可以缓解贫血的情况哦，大家可以试试这样的养生食材。方法很简单，而且还可以有很好的保健的作用，瘦肉可以有补气血的作用，对于缓解气血不足有好处，而且还可以帮助消化和吸收的哦，对于提高体质助消化有好处，
