跑步穿短裤好还是长裤?
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发布时间：2022-04-23 21:35
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热心网友
时间：2023-10-10 12:38
1、跑步看是长跑还是短跑了,如果是短跑的话应尽量穿短裤,这样有利于你的水平发挥;如果是长跑可以依据自己的当天情况而定,如果身体感觉良好就可以穿短裤,如果勉强就应穿长裤,尤其是准备活动没做开的情况下。
2、穿钉鞋要是短跑和中长跑还可以,但是要是长跑就完全没有必要了。
3、我原来是练跳高的,个人认为衣服和裤子都应该穿较为贴身的,那样可以减少碰杆率,衣服最好穿短袖或背心,裤子就没有什么*了,看当天的天气情况。
夏天跑步衣服选择
夏季天气炎热，这个季节选择的运动服装以轻薄，柔软，透气性好的衣服为主，比如各类运动短袖，T恤，以及活动自如，具有弹性的运动短裤，并且要以宽松舒适的款式为主，这样有利于汗液的快速挥发。
冬天跑步衣服选择
冬天跑步的时候，着装要达到保暖和便于运动的双重功效，一般来说，稍微厚一点的长袖T恤和长运动裤，是运动中必备的，此外，在跑步前热身和跑步后做整理运动的时候，还应该在外面穿一件保暖性较强的外套。
春秋季跑步衣服选择
春天和秋天温度适宜，跑步时穿的衣服可以相对随意一些，只要保持良好的透气性，能够使机体灵活自如的伸展，跑动即可，有必要时可以准备两套衣服，根据自身身体主观感受增减。同时这两个季节风沙天气较多，所以可以选择防风性能强的衣服。
热心网友
时间：2023-10-10 12:38
跑步看是长跑还是短跑了,如果是短跑的话应尽量穿短裤,这样有利于你的水平发挥;如果是长跑可以依据自己的当天情况而定,如果身体感觉良好就可以穿短裤,如果勉强就应穿长裤,尤其是准备活动没做开的情况下.穿钉鞋要是短跑和中长跑还可以,但是要是长跑就完全没有必要了.我原来是练跳高的,个人认为衣服和裤子都应该穿较为贴身的,那样可以减少碰杆率,衣服最好穿短袖或背心,裤子就没有什么*了,看当天的天气情况 希望可以对你有所帮助吧 嗯
热心网友
时间：2023-10-10 12:39
跑步看是长跑还是短跑了,如果是短跑的话应尽量穿短裤,这样有利于你的水平发挥;如果是长跑可以依据自己的当天情况而定,如果身体感觉良好就可以穿短裤,如果勉强就应穿长裤,尤其是准备活动没做开的情况下,衣服和裤子都应该穿较为贴身的,具体穿什么根据当天的天气情况、自己的爱好自己穿就可以了
热心网友
时间：2023-10-10 12:39
个人看法，短裤，钉鞋是很好，可是你如果没穿过未必适合，你可以这样穿着训练几天，适应了就好。跳高你可以穿贴身的裤子和运动的鞋子
热心网友
时间：2023-10-10 12:40
穿运动裤和钉鞋最好。
