臂力器调到20是多少kg的力量?
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发布时间：2022-04-23 21:44
共2个回答
热心网友
时间：2023-10-10 19:30
臂力器调到20应该是100公斤的力量，这样的重量并不适合普通人群进行锻炼，建议调到15就可以。
热心网友
时间：2023-10-10 19:30
一般臂力器的公斤数都写在臂力器的一端。 臂力器又名握力棒，是用来锻炼臂部肌群，主要锻炼臂力和胸肌，辅助锻炼腕力。臂力器是前臂腕屈肌的一种运动器械，有一定危险性。 臂力器又名握力棒，是用来锻炼臂部肌群，前臂腕屈肌的一种运动器械，有一定危险性。根据使用时需要的力的大小不同，分为不同级别，一般分为20，30,40,50,60KG几个级别，指将臂力器掰弯所需的力量。
