减肥期吃无蔗糖杂粮饼干会发胖吗
发布网友
共2个回答
热心网友
粗粮饼干、苏打饼干、无蔗糖饼干、蔬菜饼干等都是会发胖的，而奶油饼干就不用说了。因为饼干含有大量淀粉、油脂、糖或盐等，并且还含有大量的食用添加剂、防腐剂等，所以多吃是一定会胖的。
如果很喜欢吃饼干的话，建议每天不超过5片，最好是在早晨吃，因为这时消化功能非常强，而在晚上或者睡前最好不要吃。
热心网友
也会，饼干热量高
