生鱼汤的做法
发布网友
发布时间：2022-04-23 22:55
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热心网友
时间：2022-05-13 04:05
生鱼汤的家常做法
生鱼汤，适合大部分人饮用，特别是在干燥的季节，具有较多蛋白质，营养丰富，配合起来是一个滋润养颜的汤水，滋养身体，对皮肤好。
工具/原料
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生鱼 (1条)红枣 8个桂圆肉 20g枸杞 10g党参 10g生姜 适量山药 200g料酒 适量盐 适量
方法/步骤
4/6分步阅读
菜市场采购生鱼一条，按人数选择鱼大小斤数，按个人喜好选择鱼的种类

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生鱼去干净鱼鳞，用盐抓一下鱼身，可以放上料酒去腥，腌制10分钟，切块。也可以不切块整条放进锅里。

3/6
在鱼腌制的时间段里准备好要用的药材：红枣8-12粒去核，杞子20克，北氏15克，党参10克

4/6
先把药材和姜片入下去煲，大火炖10分钟

5/6
把腌制好的鱼块放进锅里

6/6
然后再煲半小时左右，放盐调味就可以喝罗，可适当加点味精

注意事项
可以先把鱼煎至两面金黄，这样出来的汤颜色会奶白更加鲜美
热心网友
时间：2022-05-13 05:23
生鱼汤的做法
主 料
北芪20克，生鱼450克（1条或2条），红枣3粒去核。
做 法
1、北芪、红枣洗一洗。
2、生鱼宰后洗净，抹干水。
3、烧热平底镬或中式镬，下油1汤匙搪匀镬，放下生鱼，用慢火煎至微*，盛起。
4、水5杯或适量放入锅内煮滚，放入生鱼、北芪、红枣煮滚，慢火煮3小时，下盐调味。
特 点
北芪能补气固表、清虚火、壮脾胃，生鱼生肌润肤、增活力，红枣补脾胃、益气生津。北芪生鱼汤还能预防感冒。若想汤水更鲜美，可加入瘦肉同煲。
热心网友
时间：2022-05-13 06:58
生鱼 ：300
苹果 ：300
辅料
红枣 ：20
油 ：适量
盐 ：适量
生姜 ：10
具体详细的做法步骤：
第一步
1.生鱼
第二步
2.苹果、生姜、红枣
第三步
3.苹果、生姜、红枣洗干净后，苹果去皮去蒂，切成块状；生姜去皮切片，红枣去核
第四步
4.生鱼去鳞、去鳃，用清水冲净鱼身、抹干
第五步
5.用姜落油锅煎至鱼身成微*
第六步
6.下炖锅
第七步
7.加入所有材料
第八步
8.再加入9成满的清水
第九步
9.炖2-3个小时
第十步
10.欢迎品尝哦！
生鱼去鳞、去鳃，用清水冲净鱼身、抹干，用姜落油锅煎至鱼身成微*。
小吃货们可以尝试动手做起来，品尝不一样的美食，给身体不一样的活力。
热心网友
时间：2022-05-13 08:49
1、在生鱼中加料酒、盐少许，腌制10分钟，切块；
2、准备药材：红枣、杞子、北氏、党参少许；
3、在锅中加入药材和姜片，大火炖10分钟；
4、把腌制好的鱼块放进锅里；
5、煲半小时左右后，放盐、味精调味即可。
