家长们给宝宝吃DHA,通常存在哪些误区?如何正确补充?

发布网友发布时间：2022-04-23 22:53

共5个回答

热心网友时间：2023-10-12 19:21

家长们给宝宝吃DHA，通常存在哪些误区？如何正确补充？

随着对婴幼儿营养认识的不断增强，越来越多的消费者意识到婴幼儿成长发育方面营养的重要性，尤其是对婴幼儿智力有关的DHA非常关注。不过值得注意的是，补充DHA虽然有好处，但也不能盲补。

受青睐的DHA

　　DHA是神经系统细胞生长及维持的一种主要成分，也是大脑和视网膜的重要构成成分，在人体大脑皮层中含量高达20%,在眼睛视网膜中所占比例最大，约占50%,因此，对胎儿和婴儿的智力、视力发育非常重要，由此也被称为“脑黄金”。

　　据了解，如果婴幼儿出现进食异常、睡眠异常、不自控的流口水或对周围环境不关心等情况时，说明婴幼儿的正常发育受到了影响，可能是缺乏DHA。

　　据悉，婴幼儿最初的DHA来源是母乳，初乳中DHA的含量尤其丰富，对于婴幼儿来说，添加DHA的配方奶粉也可以适当补充DHA。

　　CBNData联合天猫母婴发布《辅食营养品行业趋势报告》显示，DHA这种针对性解决婴幼儿头脑发育的营养品，在婴幼儿6个月之前就受到家长的重视。

　　目前，婴幼儿配方产品中多数是以海藻DHA为主，原因在于藻油中含有的DHA含量很高，而EPA很少，而鱼油产品中DHA含量一般为5-12%，EPA含量一般为15-20%。相关资料显示，EPA会对婴幼儿的生长发育产生不利影响。

过量补充DHA，有的消费者给孩子补充营养时，特别容易进入自我以为的误区，凭借着“多补也比少补好”的想法，给孩子过量补充DHA。其实这种想法是不对的，营养素补多了，反而对身体造成负担。

热心网友时间：2023-10-12 19:22

很多家长一味的购买保健品给宝宝补充DHA，而其实很多食物中都是含有DHA的，家长根本无需购买过于昂贵的保健品；很多深海鱼都含有丰富的DHA，所以每周保证宝宝吃鱼至少两次，就能满足宝宝身体的发育需要了。

热心网友时间：2023-10-12 19:22

家长们给宝宝吃DHA，通常存在存在一些误区，补充DHA虽然有好处，但也不能盲补，应该适量，过多的补充也可能会给身体造成一些负担，不利于身体的健康，对孩子们的发育也有一定的影响。

热心网友时间：2023-10-12 19:23

常见的误区有：过量食用、DHA种类选择有误。 DHA是一种营养补充剂，过量食用会给宝宝造成身体的负担；适合宝宝吃的藻类DHA，不是鱼油类DHA的。

热心网友时间：2023-10-12 19:23

误区一、纯母乳喂养儿也补充DHA。
并不是所有孩子都需要额外补充DHA的。DHA最早发现于母乳，其本质是一种脂肪酸。纯母乳喂养婴儿，无需补充DHA；现在很多婴儿配方粉中也含DHA，也无需额外补充。
误区二、过量补充DHA。
营养素补多了，也对宝宝的身体会造成负担。再给宝宝补dha的时候要控制好量。