糖尿病人能吃牛肉炖萝卜吗
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发布时间：2022-04-23 22:52
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热心网友
时间：2023-10-12 18:59
牛肉其实不太适合糖尿病，不过有白萝卜降血糖，适当食用还是可以的。第一步，先买好牛肉、白萝卜还有尖椒以及葱姜，再买好八角、香叶、桂皮以及冰糖跟酱油，最后备上盐和食用油。
第二步，先把牛肉直接洗好拍打拍打，将其放入锅中烫煮几分钟后捞出再切块了。
第三步，将白萝卜直接削皮洗好了切成块，最好小一点的。然后将葱姜直接切片切片了洗好备用。
第四步，取出炒锅加上油直接烧热了，等待油温上来后将香叶八角还有桂皮以及葱姜都一起下锅翻炒，等待翻炒出味道之后将牛肉直接下锅了。
第五步，牛肉下锅翻炒时要记得加上红油还有盐以及温水，直接盖上烧煮开了， 最后直接炖煮1小时左右，撒上葱花就可以了。
热心网友
时间：2023-10-12 18:59
糖尿病人能吃牛肉炖萝卜，这是一道营养和丰盛的菜
