早餐喝牛奶吃鸡蛋可以减肥吗

发布网友 发布时间:2022-04-23 22:52

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热心网友 时间:2023-10-23 18:35

可以,但是牛奶最好喝脱脂的或低脂的纯奶或无糖酸奶200ml左右,加一个煮的鸡蛋,很有效果~~~~~~另外,晚上不吃晚饭,来一杯红糖加酸奶,包你减肥,我试过!!!!!

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