什么食物含胆固醇多呢
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发布时间：2022-04-23 22:54
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热心网友
时间：2023-07-01 11:11
胆固醇含量多的食物有：蛋黄、动物脑、动物肝肾、墨斗鱼（乌贼）、蟹黄、蟹膏等。螃蟹含胆固醇较高每100克蟹肉中含胆固醇235毫克，每100克蟹黄中含胆固醇460毫克。猪肝中胆固醇的含量较高，据分析每100克猪肝中，含胆固醇约368毫克。吃多了会造成三高：高血压、高血脂、高血栓，到中老年会引发很多疾病。
