小孩吃什么零食有营养又健康

发布网友 发布时间：2022-04-23 22:55

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热心网友 时间：2023-10-12 20:42

适合小孩子吃的零食有以下几种：一、奶制品，酸奶、奶酪。二、豆花、豆腐干等豆制品。三、水果汁、蔬菜汁、果冻等。四、牛肉干、鱿鱼丝。五、鲜玉米、红豆汤、自制八宝粥、山萸汤。六、白煮蛋或者茶叶蛋。

热心网友 时间：2023-10-12 20:43

小孩子吃零食还是吃一些营养健康，不是油炸和怕化的食品，比如肉松含钙多的虾片，鱼片松之类的

热心网友 时间：2023-10-12 20:43

小孩吃零食什么又营养又健康 ？这个得要看小孩的口味，像一般的人都是用鸡蛋羹， 或者豆腐 ，米粉 ，当然少不了要搭配一些牛奶 ，但是绿色蔬菜还是要吃，尽量少给盐 。

热心网友 时间：2023-10-12 20:44

小孩天天定量吃坚果和牛肉干，水果等零食营养又健康。

热心网友 时间：2023-10-12 20:45

小孩不推崇吃零食，建议三餐为主食，早晚喝纯牛奶或者儿童奶粉，营养又健康。