牛奶应喝鲜牛奶还是袋装的牛奶呢?
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发布时间：2022-04-23 22:36
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热心网友
时间：2023-07-05 17:39
品牌袋装奶的添加剂都是在国家规定以内的，也就是说是在人体承受范围内并不会损害人体健康，当然别过量，鲜奶煮开其实并不会怎么破坏营养，人主要吸收鲜奶的蛋白质氨基酸和钙质，煮开蛋白质变性更易吸收，微量元素几乎没有损失，维生素又不是靠牛奶来摄取，所以这两者都行，不过别煮太大，用奶锅的话，水开1、2分钟就差不多了
