高原反应主要有哪些?
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发布时间：2022-04-23 22:39
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热心网友
时间：2023-10-12 11:55
高原反应即急性高原病(acute
high
altitude
disease,
AHAD)，是人到达一定海拔高度后，身体为适应因海拔高度而造成的气压差、含氧量少、空气干燥等的变化，而产生的自然生理反应，海拔高度一般达到2700米左右时，就会有高原反应。高原反应的症状一般表现为：头痛、气短、胸闷、厌食、微烧、头昏、乏力等。部分人因含氧量少而出现：嘴唇和指尖发紫、嗜睡、精神亢奋、睡不着觉等不同的表现。部分人因空气干燥而出现：皮肤粗糙、嘴唇干裂、鼻孔出血或积血块等。
热心网友
时间：2023-10-12 11:56
高原反应即急性高原病，是人到达一定海拔高度后，身体为适应因海拔高度而造成的气压差、含氧量少、空气干燥等的变化，而产生的自然生理反应，海拔高度一般达到2700米左右时，就会有高原反应。高原反应，即高原病，指未经适应训练的人迅速进入3000米以上高原地区，由于大气压中氧分压降低，机体对低氧环境耐受性降低，难以适应而造成缺氧，由此引发一系列的高原不适应症。高原反应的症状一般表现为：头痛、气短、胸闷、厌食、微烧、头昏、乏力等。
建议做好相关防护准备，包括充足的睡眠和休息，避免剧烈运动，从低海拔往高海拔慢慢上去，逐步适应，备足氧气，饮食清淡，多吃水果和蔬菜，服用缓解高原反应的药物奥默蓝养片等等。
