减肥可以吃米饭不
发布网友
发布时间：2022-04-23 22:44
共3个回答
热心网友
时间：2022-05-07 19:19
减肥期间可以适量的吃一些米饭。但是需要注意不可以摄入过多，米饭中的碳水化合物含量非常丰富，适量的摄入可以有效的为机体的代谢提供能量，能够增加饱腹感，可以保护胃黏膜。但是需要注意，如果摄入过量，碳水化合物会在体内转变成脂肪，容易形成肥胖现象，所以建议可以少吃，然后在吃米饭的时候搭配一些新鲜的蔬菜，能够促进肠道蠕动，辅助减肥。
热心网友
时间：2022-05-07 20:37
可以的。减肥最最重要的是运动这些。和少吃泡面和肉。
热心网友
时间：2022-05-07 22:11
可以吃！减肥也要适当吃一点主食，因为身体语言！
