睡觉前做俯卧撑仰卧起坐和平板支撑能减肥嘛?

发布网友 发布时间:2022-04-23 22:46

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热心网友 时间:2023-07-06 18:52

睡前运动做俯卧撑和平板支撑对减肥有一定的作用,但是要坚持才有效果。

热心网友 时间:2023-07-06 18:53

能的,你这个是减小腹的,能稍微瘦腿

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