老做噩梦怎么办好呢?
发布网友
发布时间：2022-04-23 22:46
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热心网友
时间：2023-07-12 11:48
把自己的作息时间再规律一些，晚上睡觉前就不要再吃东西了，最重要的睡觉的姿势要掌握好，要不右侧卧，要不仰卧，但是注意不要把手或者重的东西放在心口上。
