牛肉丝怎样炒又嫩又好吃?
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发布时间：2022-04-23 22:41
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热心网友
时间：2022-06-18 02:24
食材准备：牛里脊200克、芹菜3颗、洋葱半个、胡萝卜半个、木耳5朵、香葱3根、姜1块、蚝油半汤匙、胡椒粉3分之1茶匙、蛋清1个、淀粉1汤匙、盐1茶匙。牛肉斜着切丝，用蛋清，蚝油，胡椒粉，抓拌1分钟上劲。静置10分钟。芹菜，切段，胡萝卜，木耳，洋葱切丝。热锅烧油，腌好的牛肉翻炒变色捞出。锅中放油，放青椒丝、蒜苗、胡萝卜丝加盐爆炒。加牛肉、味精、料酒翻炒均匀。
拓展资料：
一、牛肉(拼音:niú ròu)，指从牛身上获得的肉，为常见的肉品之一，来源可以是奶牛、公牛、小母牛，牛的肌肉部分可以切成牛排、牛肉块或牛仔骨，也可以与其他的肉混合做成香肠或血肠，其他部位可食用的还有牛尾、牛肝、牛舌、牛百叶、牛胰腺、牛胸腺、牛心、牛脑、牛肾、牛鞭，牛肠也可以吃，不过常用来做香肠衣，牛骨可用做饲料。阉牛和小母牛肉质相似，但阉牛的脂肪更少，年纪大的母牛和公牛肉质粗硬，常用来做牛肉末，肉牛一般需要经过育肥，饲以谷物、膳食纤维、蛋白质、维生素和矿物质。
二、牛肉是世界第三消耗肉品，约占肉制品市场的25%，落后于猪肉(38%)和家禽(30%)，美国、巴西和中国是世界消费牛肉前三的国家。按2009年人年消费来看，阿根廷以.6千克排名第一，美国为42.1千克，欧洲为11.9千克，最大的牛肉出口国包括印度、巴西、澳大利亚和美国，牛肉制品对于巴拉圭、阿根廷、爱尔兰、墨西哥、新西兰、尼加拉瓜、乌拉圭的经济有重要影响。
三、牛肉含有丰富的蛋白质，氨基酸。其能提高机体抗病能力，对生长发育及手术后、病后调养 的人在补充失血和修复组织等方面特别适宜。中医食疗认为:寒冬食牛肉，有暖胃作用，为寒冬补益佳品。中医认为:牛肉有补中益气、滋养脾胃、强健筋骨、化痰息风、止渴止涎的功能。适用于中气下陷、气短体虚，筋骨酸软和贫血久病及面黄目眩之人食用。
热心网友
时间：2022-06-18 03:42
付费内容限时免费查看回答亲可以准备 牛肉 一块
洋葱 一个
盐 少许
食用油 少许
酱油 少许
水淀粉 一碗
然后.1首先取一块牛肉，切成一厘米左右的片状或者条状，这个自己切的尽量厚薄均匀些就行。
2把切成条状或者片状的牛肉放入碗中，放入食用油、酱油，然后搅拌均匀，然后放一边静置10分钟。
牛肉怎么处理又嫩又好吃
3取淀粉少许，用水把淀粉搅拌成水淀粉。注意，这个水淀粉要比牛肉要多
4然后就是把盐，水淀粉，也可以加一些糖放入牛肉中，再用筷子搅拌，搅拌至牛肉看起来黏黏的就行了。
牛肉怎么处理又嫩又好吃
5然后就是起锅烧油了，放入切碎的洋葱，炒至全部变色，放入牛肉，把牛肉炒到变色，再放调料，一点水淀粉，再烧一分钟就可以起锅了。至此简易的家庭版牛肉炒洋葱就好了
