白天汽修工作，晚上吃完饭后就打篮球，合理吗？还有就是饭后多久适合打篮球？饭后剧烈运动有害健康吗
发布网友
发布时间：2022-04-23 22:41
共5个回答
热心网友
时间：2023-10-12 13:06
一般要在一个小时以后好点，饭后剧烈运动肯定是有害的
热心网友
时间：2023-10-12 13:06
要看自己身体了如果感觉很累就不要再去了，那样身体会吃不晓得，正常饭后半小时开始有氧运动开始热身，再过半小时开始打球就好了
热心网友
时间：2023-10-12 13:06
饭后一个小时左右追答饭后剧烈运动对胃不好，对消化不好
容易，胃穿孔，，肠梗阻
热心网友
时间：2023-10-12 13:07
饭后不剧烈运动。
热心网友
时间：2023-10-12 13:08
亲，最好是半个小时以后再运动哦。
