私处太松了,做缩阴运动可以吗?
发布网友
发布时间：2022-04-23 22:27
共3个回答
热心网友
时间：2023-09-19 02:16
可以锻炼盆底肌运动，坚持锻炼还是不错的
提肛运动！
具体实施方法是：有规律地持续向上提收*2～6秒，松弛休息2～6秒，如此反复10～15次，每天训练3～8次，持续8周以上或更长。
当然，在锻炼的时候这两个易错点要注意避免：
1、提肛肌的收缩持续时间一定要长，频率不能太快；
2、腹部和大腿不能使劲，要放松
热心网友
时间：2023-09-19 02:16
其实紧致的方法满多的，紧致运动其实也还可以，只是要坚持很长一段时间，才会有些效果的，当然如果心急些的朋友可以用些效果较好产品来收紧自己那里，
如：中药产品黛米拉，其效果还是满不错的，因为我自己也曾用过的。
热心网友
时间：2023-09-19 02:17
*松弛原因
⑴自然分娩
*松弛大多数发生在多次分娩或由于胎头过大分娩时造成*四周肌肉撕裂或变薄，或在进行*侧切缝合术时未能全面完整地缝合肌肉组织，致使*口宽大松弛收缩力下降的妇女中。
⑵*频繁
一般女性30岁以后或性史超过3年，*因使用年限长、经常拉伸而老化松弛，出现*松弛宽大，刺激反应降低，*壁渗液减少，直接影响双方的性质量;40 岁以上中老年女性一般*自然老化，卵巢功能逐渐减退，雌激素量减少，使肌肉张力下降，黏膜委琐，*松弛、干涩，缺少弹性。
⑶多次人流
人流后的女性，下阴发生“两次突变”：女人在怀孕初期，*及盆腔的肌肉已经开始松弛。人流手术时，*经过扩张而弹性减弱，术后排不干净的组织物在*褶皱及后穹隆残留、撑大*内壁。
⑷年龄因素
随着年龄的增长，女性的雌激素水平下降，使得肌肉、筋膜、韧带及相关的支持结构发生退形形变，肌肉的张力下降，筋膜变薄，同时*粘膜出现萎缩，就更加重了*的松弛。
⑸其他因素
身体长期有慢性疾病、体质比较弱、消瘦的一些人，她们的肌肉、筋膜、韧带等结构也比较松弛，也更加重了*松弛。
对于*变松可选择露卡菲娅来治愈问题，两个月都可以修复好的。
