什么运动可以收紧阴道
发布网友
发布时间：2022-04-23 22:27
共4个回答
热心网友
时间：2022-05-07 06:24
提肛，或者瑜伽都可以的，不行的话用露卡飞娅就能紧，把“飞”换成“菲”
热心网友
时间：2022-05-07 07:42
你好从你说的情况来看，性生活次数多了*有些松弛也是正常的生理现象。不要太担心，平时规律自己生活习惯。多休息不要太劳累过度要劳逸结合！两个人多交流多交流！
热心网友
时间：2022-05-07 09:17
没有
热心网友
时间：2022-05-07 13:16
站式锻炼（站立时可以进行）
站立双腿稍微分开一点，然后将两半侧臀部的肌肉进行收缩，向自己大腿部靠拢且同时保持膝部外转，接着收缩*使得*向上用力，也能够有效的收缩*。
除了锻炼，大家在家时也可以通过饮食调节的方式帮助收缩*，比如：多吃五谷杂粮和带皮的谷物，可以增加*的黏膜弹性和补充水分的含量，有利于*缩紧的修复。
