孕妇可以多喝柠檬水当水喝么
发布网友
发布时间：2022-04-23 22:34
共1个回答
热心网友
时间：2023-09-19 09:58
孕妇不可以把柠檬水当水喝。适量喝可以，长期喝并不好。
孕妇可以喝柠檬水，柠檬中含有丰富的柠檬酸。果实汁多肉脆，有浓郁的芳香气。尤其符合孕妈妈爱吃酸的这个特点。可以补充维生素C等营养。
喝柠檬水要适量。建议喝温热的柠檬水。不要喝冰的。一次摄入建议200毫升内，一天摄入量建议不要超过1000毫升，过多摄入可能导致胃酸的含量变化，引起不适。有肠胃问题，胃酸过多的准妈妈建议不喝或者少喝。
平常喝水最好选择温度适宜的白开水。白开水是最没有“负担”的水，适合大多数人饮用。
