油浇秋葵的做法步骤图,油浇秋葵怎么做好吃

发布网友发布时间：2022-04-23 22:56

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懂视网时间：2022-08-04 10:53

1、材料：秋葵 3-5条，火腿切丝约50g，蒜头3粒，蚝油1茶匙。

2、秋葵洗净焯水，水开翻2-3分钟，起水，切片备用。

3、大蒜头碎成泥，火腿切丝，备用。

4、秋葵片里放一茶匙蚝油，撒一些枸杞，冷锅热油，蒜蓉爆香，加入火腿丝，翻炒后起锅淋在备用秋葵片上，拌匀即可。

热心网友时间：2022-08-04 08:34

用料

秋葵根

蒜头

小米辣个

蚝油勺

白糖勺

醋勺

味极鲜勺

香油一点点

油适量

油浇秋葵的做法

秋葵洗完掉水（不要切哦！）

锅内水开后放入秋葵，加点盐（让颜色翠绿）

不要烫过了，捞出放冷水再过一下，捞出去头，切开，一分为二，装盘

蒜米，小米辣放在秋葵上。

另取一个碗，倒入蚝油，味极鲜，白糖，醋，香油调汁待用

起锅热油，油热后浇到蒜小米辣秋葵上，最后把调好的汁浇到上面就完成了。