小产可以吃墨鱼炖猪肚的营养价值
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发布时间：2022-04-23 22:58
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时间：2023-10-12 22:35
1、将买回的猪肚在水龙头下用两面冲洗干干净净，并剪掉多余的油，将猪肚的内部朝外（就是翻一面）； 2、装入盆内，加一大勺盐均匀的抓遍猪肚，腌五分钟； 3、加入适量的面粉； 4、将面粉抓均匀，并腌至五分钟； 5、将猪肚用冲洗干净，放入锅内，加入少、姜片煮五分钟即可； 6、取出煮好的猪肚将其一端的白色的物质清理干净即可。 本段烹饪技巧 1、猪肚一定要清洗干净，否则会有异味； 2、红豆也可以先泡泡再炖； 3、此补品就是用小火煨出来的，一开始如果用大火会将沙锅烧裂的； 4、此补品吃的就是特色就是原汁原味，所以别的调料都不放，而且坐月子的人都不宜吃太咸太油腻的，所以无须加盐，而且墨鱼本身就有咸味，这样正好，不咸不淡，汤味非常鲜美！追答营养价值
猪肚含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素及钙、磷、铁等，具有补虚损、健脾胃的功效，适用于气血虚损、身体瘦弱者食用。
适用人群
适宜虚劳瘦弱者食用;适宜脾胃虚弱，食欲不振，泄泻下痢者食用;适宜中气不足，气虚下陷，男子遗精，女子带下者食用;适宜体虚之人小便颇多者食用;适宜小儿疳积者食用。
用法用量
1、猪肚适于爆、烧、拌和作什锦火锅的原料;
2、猪肚烧熟后，切成长条或长块，放在碗里，加点汤水，放进锅里蒸，猪肚会涨厚一倍，又嫩又好吃，但注意不能先放盐，否则猪肚就会紧缩。
食用功效
猪肚味甘，性微温，归脾、胃经;补虚损，健脾胃;用于虚劳羸弱、泻泄、下痢、消渴、小便频数、小儿疳积等症。
贴士
1、巧洗、巧做猪肚：将猪肚用清水洗几次，然后放进水快开的锅里，经常翻动，不等水开就把猪肚子取出来，再把猪肚子两面的污物除掉就行了。
2、新鲜猪肚黄白色，手摸劲挺黏液多，肚内无块和硬粒，弹性较足。
猪肚的食谱： 猪肚包鸡的做法 芥菜扣猪肉的做法 菱肉猪肚汤的做法
