酒精肝病吃啥样的疏菜好水果好?
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发布时间：2022-04-23 22:50
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时间：2022-07-13 21:23
养肝的首选的食物为谷类，如糯米、黑米、高梁、黍米；其次为红枣、桂圆、核桃、栗子；还有肉鱼类，如牛肉、猪肚、鲫鱼等也对肝有保健作用 。
1大豆及豆制品 含有丰富的蛋白质、钙、铁、磷、维生素B、中等量脂肪及少量碳水化合物对肝脏修复非常有益。
2海鲜类 例如白带鱼、黄鱼、银鱼、及甲壳类如牡蛎、蟹等，能增强免疫功能，修复破坏的组织细胞、不受病毒侵犯。但选择、烹调要得当否则会食物中毒，蒸煮应在100度加热半小时以上。若对海鲜过敏则忌食，可多食香菇、银耳、海带、紫菜等
3西瓜 有清热解毒、除烦止渴、利尿降压之用，富含大量糖、维生素及蛋白酶等。蛋白酶可把不溶性蛋白质转化为可溶性蛋白质。
4含钾丰富的食物 海带、米糠及麦麸、杏仁果、澄、葡萄干、、香蕉、李子、瓜子
5可食动物的肝、瘦肉、鱼虾、鸡鸭、蛋类等高蛋白、适量脂肪的饮食
6新鲜的蔬菜、水果及金针菜、大枣、芝麻、山楂等 7绿茶 对肝脏有好处，有抗凝、防止血小板黏附聚集，减轻白细胞下降和活血化瘀作用。但饮茶应适时适量，清晨可泡一杯不宜太浓，每天茶水总量不超过1000~1500毫升。在饭前一小时暂停以免茶水冲淡胃酸，防碍食物吸收。
养肝要从以下几个方面进行：
1、早睡觉，在23点之前必须睡。使血液回肝解毒。
2、多吃绿色的食物，因为，青色入肝经，可以起到养肝护肝的作用。
3、保持良好的情绪，“肝在志为怒。”也就是在情志上表现为怒，肝失衡会影响情绪，使人烦躁；反之，情绪烦躁也会影响到肝。
4、不要常时间的在电视、电脑前工作，要适当换个姿势，按摩按摩眼睛。“肝开窍于目”眼睛过分疲劳也会影响到肝。
饮食上“宜甘减酸”，春天是肝旺之时，多吃酸性食物，会使肝火上亢，损伤脾胃和人体正气，所以春季宜减酸。还应注意少吃辛辣，多吃青菜，水果等滋润食物，可酌情选用蜂蜜，大枣，山药等养肝护肝的食物，这样既有利于养肝，又能固护脾胃。还可选用具有明目、养胃、利肝。清热解毒等作用的春季时令蔬菜，象香椿、马兰头、荠菜、春笋等，以养阳敛阴，养肝护睥。
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时间：2022-07-13 21:23
酒精肝可以吃以下水果：
⑴苹果，含有丰富的纤维素、矿物质和维生素，同时有醒酒、止泻等功效，酒精肝患者的食用有利于肝细胞的修复和再生。
⑵葡萄，含有多种维生素和多种微量元素，有很强的抗氧化活性，有利于肝细胞的修复，同时可以减少其他因素对肝细胞的损害。
⑶荔枝，含有丰富的糖分、蛋白质、多种维生素、脂肪、柠檬酸等多种微量元素，有利于促进酒精肝患者的食欲，同时还有补心安神、补脾益肝等功效。
⑷香蕉，含有丰富的蛋白质、糖、钾、维生素、膳食纤维等，有利于促进肝细胞的再生，同时还可以提高酒精肝患者的免疫力，对肝脏起到保护的功效。
⑸柠檬，有利于肝细胞的修复和再生，可以促进蛋白质的合成，同时还有养肝健脾、防毒解毒的效果。
酒精肝可以吃以下食物：
1、燕麦含极丰富的亚油酸和丰富的皂甙素，可降低血清胆固醇、甘油三脂。
2、玉米含丰富的钙、硒、卵磷脂，维生素E等，具有降低血清胆固醇的作用。
3、海带含丰富的牛磺酸，可降低血及胆汁中的胆固醇。
4、大蒜含硫化物的混合物，可减少血中胆固醇量，阻止血栓形成，并有助于增加高密度脂蛋白含量。
5、牛奶因含有较多的钙质，可减少人体内胆固醇的吸收。选用去脂牛奶或酸奶。
6、洋葱不仅具有杀菌功能，还可降低人体血脂，防止动脉硬化、酒精肝。
7、甘薯能中和体内因过多食用肉食和蛋类所产生的过多的酸，保持人体酸碱平衡，起到降脂作用。
8、含维生素丰富的各种新鲜水果和蔬菜，鲜枣、胡萝卜也是强肝的食物。每天食用新鲜绿色蔬菜500克。
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时间：2022-07-13 21:24
酒精肝主要由嗜酒而致戒酒是治疗酒精肝的首要步骤对于肝病患者饮食科学对于治疗效果也很关键酒精肝吃什么好呢酒精肝患者日常的饮食可以多吃以下水果蔬菜： 1、乌梅：如果肝脏衰弱即使是少量的酒也会发生宿醉另一方面喝了大量的酒而使肝脏处理不了时也会发生宿醉 因此预防宿醉应首先强化肝脏加强肝脏的解毒作用防止宿醉的方法亦在于强化肝脏早晨起来觉得痛苦时宜用乌梅煎汤加入砂糖饮喝此为速效性的方法 2、葡萄：葡萄含糖类中的葡萄糖、蔗糖、果糖、木糖;含酸类中的柠檬酸、苹果酸、枸橼酸、酒石酸;还含蛋白质、胡萝卜素、多种维生素以及钙、磷、铁、钾等人体需要的营养成分葡萄中含有丰富的葡萄糖及多种维生素对保护肝脏、减轻腹水和下肢浮肿的效果非常明显还能提高血浆白蛋白降低转氨酶葡萄中的葡萄糖、有机酸、氨基酸、维生素对大脑神经有兴奋作用对肝炎伴有的神经衰弱和疲劳症状有改善效果 3、苹果：苹果被中医认为具有生津、润肺、护肝、开胃、止泻、通便之功效还有柚子其性味酸、寒、无毒可化痰止咳健胃消食消肿止痛果肉风味甜酸适口 4、蔬菜：秋冬时除了可常吃酸味水果之外还可以吃些补肺类微凉滋补蔬菜如莲藕、黄瓜、白菜、葫芦瓜、胡萝卜据介绍莲藕有除烦、解渴、健脾开胃、利尿的功效还能促进体内废物快速排出藉此净化血 食用时有些独特的吃法如将莲藕榨成汁可加一点蜂蜜直接饮用也可以小火加温加一点糖趁温热时喝 ∑精肝吃什么好以上食物都有助于强化肝脏起到护肝养肝的效果对于酒精肝的治疗有帮助的作用而其实比较实际的方法可以利用保健食品的快速直接的效果例如补充体恒键养肝片的微量元素硒能防护肝脏受到酒精的损害
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时间：2022-07-13 21:24
酒精肝可以吃葡萄、苹果、香蕉、石榴、柑橘、荔枝、柠檬、乌梅等水果，蔬菜包括黄瓜、莲藕、白菜、胡萝卜等，这些蔬菜对保肝、排毒都有一定功效。
热心网友
时间：2022-07-13 21:25
酒精肝的患者要多吃一些新鲜的蔬菜和水果，比如苹果、香蕉、梨、葡萄、橙子、猕猴桃，还有其他市面上常见的水果都是可以吃的。
