如何刺激出奶阵
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发布时间：2022-04-23 22:50
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热心网友
时间：2023-10-12 17:36
刺激奶阵的方法如下：
1、补充水分：妈妈喂奶前先喝一大杯温开水或是牛奶，补充足够水份后，深呼吸放轻松哺乳，使喷乳反射更强烈。
2、亲喂：亲喂是刺激奶阵最自然的方法，宝宝只要吸前面几口，通常就能成功地刺激乳头，让乳腺释放催产素制造喷乳反射，奶阵就会出现。
热心网友
时间：2023-10-12 17:36
在喂奶或者吸奶的时候，突然乳房一阵微微胀痛带点麻麻的感觉，随后就有奶水滴出来，这就是奶阵来了。奶水充足的妈妈，在形成了泌乳规律后，即使有时候宝宝没有在吃奶也会每隔2-3个小时就出现奶阵。吸奶器怎么刺激奶阵？ 吸奶器怎么刺激奶阵 通常用吸奶器吸奶之前先喝一杯热水，然后吸的时候，先吸左边，吸个十几下的时候，开始做深呼吸，吸气的时候，胸尽可能抬，呼气的时候，胸尽可能的瘪，就是那种肺的深呼吸，稍微慢一点，一般做不超过5次，第一个奶阵就来了。 然后就使劲的吸吧，吸完左边换右边，通常两边都吸完了，就有130+了。然后换右边，先用手掌按摩乳房上面，就是涨奶的时候很涨很疼的那个地方，按摩几下，再用手掌整个包住乳房捏几下，要有上下的振感，然后再按摩几下，再捏几下，然后第二个奶阵也来了，再一通吸也会收获50+，两次加一起就有180+了。 刺激奶阵的其他注意事项 除了手法刺激外，想要奶阵多且规律，妈妈还要注意： 1、建立泌乳规律 哺乳应该是个舒适享受的过程，而不是仓促紧张的工作。母乳喂养应该是按需哺喂，了解宝宝的“需”，并且给予正确的回应，非常重要！逐渐建立哺乳规律，也会让乳房像个“定时器”一样，到时候就做好准备了！乳房充盈度越好，奶阵出现时涌出的乳汁越充分！ 2、暖和身体，奶阵来的更容易 在喂奶或挤奶前，洗个热水澡，用热水冲淋后背，促进血液循环。身体舒适放松能让奶阵来得更容易。对于奶水较少的妈妈来说，热敷乳房，有助于加速奶阵的产生。 3、按摩很有效 在喂奶或者吸奶之前，可以用双手握住乳房轻轻摇摆，利用重力引发乳房泌乳刺激。也可以将食指、中指、无名指并拢，用指腹深而温柔地画圈，按摩乳房，或从乳房远端轻推至乳晕。如果乳房皮肤较为干涩，可以使用纯植物油滋润后再进行按摩，直到感觉乳房表皮温热，有充盈感，或者明显感觉奶阵来了。 4、不容易有奶阵的妈妈，直接按摩乳头 对于奶阵之间间隔较长的妈妈，或是使用吸奶器不容易刺激出奶阵的妈妈，可以尝试直接按摩乳头，刺激奶阵。 用食指的指腹像“按电铃”一样，轻而快速地点按乳头。以拇指、食指配合，从乳头根部捏住乳头，轻轻捻动，促使压力从乳头根部向乳头顶部传递，会促使乳汁缓慢流出。当乳头从紧绷变得放松时，奶阵就被引发了。 5、避免不良情绪 妈妈的不良情绪，例如恐惧、焦虑等，都会抑制奶阵的产生。妈妈要尽量放松心情，避免不良情绪的产生。 6、避免乳腺堵塞 乳房过于胀满时或者有乳腺堵住时，奶阵也会受到影响。避免总是等到乳房特别硬了才给宝宝哺乳或者排奶，这样会导致奶量不断下降。
