体内雌激素偏低有什么办法
发布网友
发布时间：2022-04-23 22:48
共4个回答
热心网友
时间：2023-09-29 17:48
（1）多喝水
在感冒的时候，如果多喝水，就可以达到解毒的一个作用，发烧的时候多喝水也能够起到排汗的效果，其实多喝水也能够有效的让女性分泌雌激素，为了让自己的身体健康得到保证，建议女性朋友一定要多喝水。
（2）多喝豆浆
豆浆里面含有丰富的异黄酮，这种物质在女性分泌雌激素不足的时候就可以获得补充，如果女性朋友想要让自己青春常驻，那么一定要重视大豆类食物的补充。
（3）当归山楂泡水
如果发现自己体内分泌的雌激素有效的减少，那么其实也可以将当归和山楂放在一起泡水，不到一个月的时间就可以看到非常明显的效果。
（4）多喝蜂王浆
蜂王浆里面所含有的成分跟药物进行比较更加的安全，因此每天喝上一小杯，也可以有效起到补充雌激素的一个作用，当然，我们也可以将它直接涂抹在自己脸上，也能够让我们容光焕发。
（5）葵花籽油
葵花籽油里面所含有的亚麻酸非常的丰富，也能够让雌激素的合成得到有效的刺激，因此我们在炒菜的时候适当性的放入葵花籽油，也可以有效的补充雌激素。
（6）金巢安
里面含有丰富的植物雌激素，每天服用两包，没有副作用，坚持一段时间就能补充雌激素，促进女性雌激素分泌，从而使女性体内雌激素活性保持平衡。
热心网友
时间：2023-09-29 17:48
楼上的太扯了，黄体酮跟雌激素是两种东西！！
补充雌激素，比较温和的办法是喝豆浆，黑豆浆比较好，但是每天要喝1L以上，携带比较麻烦；或者服用大豆异黄酮的片剂，要选天然提取的，浓度高吸收好，一瓶一个月五六十块钱，品牌可以自己选。
另外就是鹿胎膏，胎盘的雌激素含量是非常高的，鹿胎膏也有很多其他中药滋补成分。建议去中医院的妇科开，网上的怕有假货不敢买。一个月300块钱。效果很好。 但是这个*热或是肠胃湿热的人吃了可能会上火。
我两种都吃过，鹿胎膏在排卵期前吃强补，大豆异黄酮在排卵期后吃。不过都是有一搭无一搭的，药量差不多减半，效果就已经很好了！
热心网友
时间：2023-09-29 17:49
女性体内雌激素偏低，身体可能有3个表现，2个方法可帮助你补充
热心网友
时间：2023-09-29 17:49
服用黄体酮啊
