发布网友 发布时间:2022-04-23 22:48
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热心网友 时间:2022-04-28 01:02
辅导重点帮助学生树立正确的考试观和世界观中考前的心理辅导对孩子的成长和中考成绩都很重要,所以,对考生进行心理辅导时,必须先从考生的思想上入手,帮助学生树立正确的高考观和人生观。正确对待考试失败:考试失败每一个考生都会经历的,而我们要认清的是从失败中寻找错误原因,为什么失败?再从失败的地方站起来,而不是被一次失败就打垮,从此郁郁寡欢,其实我们可以看到很多学生会因为失败更努力的学习,提高学习效率,提升自信。通过与父母、老师、同学朋友之间的交往,向他们倾吐内心的烦恼,抒发自己受到压抑的情绪,从中得到鼓励和安慰,使心情保持愉悦;有问题找他们一起解决,不要闷在心里;还可以从他们那里了解到对自己的看法和评价,更好地认识自己。
二、帮助学生养成良好的生活习惯考前的一个星期,生活要尽量的规律,不能随性而动,必须按中考的时间安排来进行调整。比如睡眠,就不能像平常那样随意。睡眠要充足,必须保证足够的时间,建议养成晚上学习到就点左右,早上六点钟起床,中午睡个把小时的休息习惯;饮食也要有规律,必须保证吃饱,同时可以适当增强营养,但不能改变太大,如前天青菜萝卜,今天就大鱼大肉,这种生活安排,可能会引起肠胃不适;在课余时间里,可以进行适当的中强度、短时间的体育运总之,在中考来临之际,一切要以平稳为重,变化不能太大,否则机体难以适应,影响机体的最佳状态。
三、指导学生搞好复习,寻找适宜的学习方法中考前的总复习和总结至关重要,适宜的学习方法会使学生的学业成绩快速提高。每个人的学习方法都是不同,所以,在寻求适宜的学习方法上,我们只能给学生提供一定的参考。对于复习而言,我个人认为,首先,必须以课本为主,搞好基础知识,也就是说,在最后复习阶段,不能再一味的再去追求难题,而应搞好必须掌握的知识点,正所谓“以不变应万变”讲的就是这个道理;其次,必须讲究学习方法,做到学练结合,即在识记课本知识时,同样要进行综合性练习,但在练习做题时,必须要求自己在一定的时间内完成一科中考复习考卷,这样才有利于在正式中考时,把握好做题时间。练习能提高我们的技能和水平,但练习时决不能一味的搞题海战术,一天到晚的做题,这样效果肯定是不理想的;对于识记课本知识必须要以理解为前提,掌握其的内涵,同时可以在睡前回忆一遍当天复习了的知识点,理清知识结构,这样才能在头脑中形成学科的知识体系。最后,要及时的进行总结,对那些容易出错的地方进行分析和总结,避免下次出现相同错误,这样才能使成绩快速提高。
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热心网友 时间:2022-04-28 03:54
高考前一个月的时间如何有效辅导学生复习
2(怎样提高复习效率,
提高临考复习效率的总原则是:以《考试说明》为方向,以基础知识和基本能力为依托,以科学的方法为手段,以健康的身心为保证。
具体要点是:
? 回归基础,梳理整合。可在教师指导下认真研读比较新旧《考试说明》的异同点,挖掘隐含信息;研读近几年的高考试题,寻找命题规律与考试热点,使整个复习方向明确,重点突出,变抢时间为比效率。切忌好高骛远,自作主张,盲目蛮干,题海捞针。对《考试说明》中的知识点和能力点,在全面掌握、回归课本的基础上,对知识和能力网络上的基本点和重点,作进一步强化和固化,使之融会贯通。尤其要对平时训练中暴露出的漏洞和空缺,及时弥补,对症下药,进行有针对性的强化训练。
? 针对题型,把握技巧。对平时考试和模拟考试中的基本题、典型题和错题,要仔细分析答题要领,答题技巧,要找出解题错因。对各科的解题技巧和规范,要熟练掌握。审题,要抓住题眼和关键词,明白命题意图。答题,文科类的分析题,要踩全得分点,分析要到位;理科类的题目,要有条不紊,步骤规范,不跳步,不丢三落四。
? 调整身心,张弛有度。“基础再好,发挥不好,心态不好,就会大大地把高考总分往下拉。”是许多高考成功的考生的切身体会。不可否认,一模二模后,有些一时发挥不正常或基础相对薄弱考生的心理有了很大的波动,或焦虑急躁,或忧愁灰心。这对高考取胜是极其不利的。要走出阴影,重塑信心。因为乐观的情绪,必胜的信念,良好的心理,是提高复习效率,取得高考成功的关键。另外,越到最后,越要注意不打疲劳战,不长期开夜车,至少要保持7个小时以上的睡眠。有条件的,中午还要睡上一刻钟到半个小时。
? 合理膳食,营养全面。保持健康的身体,也是高考复习的基本保证。考生既要多吃鱼、肉、蛋、牛奶等高蛋白的食物,以便提高大脑功能,增强记忆;又要多吃水果蔬菜,甚至补充杂粮,以使身体更好的新陈代谢,保持充沛的活力,提高复习和高考的效率。
3(怎样用好《考试说明》,
《考试说明》是高考命题的准绳,也是我们复习的依据。《考试说明》不仅规定了每年每门科目要掌握的能力点和知识点,而且规定了考试的形式和试卷结构,并附有每科题型示例。
如何使用《考试说明》呢,
? 了解和熟悉今年的《考试说明》在各科知识点、能力点、考试形式、试卷结构类型、题型题量、试卷长度、难度系数和分值分布等方面的延续情况和变动情况。尤其是各科微调和变动的情况更要了然于胸,给以足够的重视,并在复习中落实。
热心网友 时间:2022-04-28 05:46
高考前要帮助学生调整好自己的情绪,以便在考场上正常发挥,并且为他们树立正确的价值观,让他们的考试行为规范。 让他们拥有对考试的敬畏之心,对考试的重视执行。
热心网友 时间:2022-04-28 07:54
高考前应该和学生做一下心里的沟通,不要紧张,把高考当成一次普通的期末或者模拟考试就可以了,把学生平常学的基础知识多讲解一下,不需要讲难题体,因为高考,现在基础知识占的比例比较大,不要让学生钻牛角尖,把基础知识巩固好,这样会超常发挥的