如何摆脱对烟的心理依赖?
发布网友
发布时间：2022-04-23 23:02
共2个回答
热心网友
时间：2023-09-13 05:15
你才14岁，一切都还来得及。等到真的抽上十年二十年，到那时是说啥也戒不掉了。
你一天一支，说明你还没有形成对尼古丁的身体上的依赖，这是好事。给你几个建议，下次你再想抽的时候，把烟叼在嘴上，但不能点燃，这个时候做一点别的事情，转移一下自己的注意力，等你再想起来的时候，把嘴上的烟丢进水里。你上厕所的时候也可以用这个办法。并且再上厕所时，速战速决，上完厕所马上出来，别在厕所停留。
我相信你会有这个毅力！
热心网友
时间：2023-09-13 05:15
额…简单办法…一想抽烟就吃别的东西…塞住嘴巴…更好的就是把烟扔了…渐渐习惯就好了
