中老年人需要补钙吗?该如何补呢?
发布网友
发布时间：2022-04-23 23:03
共5个回答
热心网友
时间：2022-07-15 10:42
中老年如果存在缺钙，可以通过如下的方式来进行补充： 第一，对于大部分的患者，可以通过口服药物的方式来进行补钙。针对具体病情或者是喜好，来选择相应的补钙药物。在此基础上，还可以辅助使用补充鱼肝油，或者是维生素D的相关药物。 第二，还需要通过饮食的途径，保证充足的营养供应。需要多喝牛奶、多吃鱼肉、虾肉、藻类的食物。
热心网友
时间：2022-07-15 12:00
中老年人补钙吃任何牌子的钙片都可以。此外，建议补钙的同时，还要服用促进钙吸收的药物。目前市场上常用的是骨化三醇，也就是活性维生素D，它可以促进钙吸收的更好。除上述外，中老年人补钙的目的大部分是为了预防和治疗骨质疏松。骨质疏松是因为骨头里面的钙含量降低，所以只补充钙片，只是让血里面的钙浓度升高，还需要用药物，让血里的钙沉淀到骨头上面去，目前常用的有特立帕肽。
热心网友
时间：2022-07-15 13:35
肯定是需要补钙的，这样的话才不会出现一些骨质增生，也不会出现一些缺钙出现的腿疼，可以去买一些钙片。生活中多吃排骨，多吃牛肉，羊肉鱼肉。
热心网友
时间：2022-07-15 15:26
中老年人需要补钙，首先饮食要有规律，不要吃辛辣的食物，尽量保持清淡，可以选择柠檬酸钙的钙片儿，吸收率会比碳酸钙的好，会对肠胃造成影响，中老年人一年应该补两次钙最为适宜。
热心网友
时间：2022-07-15 17:34
是需要补钙的，应该根据老年人的身体情况，还有身体方面的情况进行补钙，或者是去医院做身体方面的检查。
