紫薯胡萝卜山药可以一起给宝宝吃吗
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可以。把胡萝卜山药和紫薯能一起打米糊。大米35g紫薯15g胡萝卜30g山药15克 清水适量。
1.大米淘洗干净，浸泡20—60分钟。
2.胡萝卜、山药和紫薯分别去皮，洗净，切丁
3.所有食材放入豆浆机中。
4.加水，放置打糊挡。
5.粥黏稠，熟了即可食用。
胡萝卜、山药和紫薯的性味、归经和作用：
1.胡萝卜：性平；味甘；归脾、肺经；有健脾消食，润肠通便，明目，行气化滞的作用；适宜糖尿病、癌症、高血压、夜盲症、干眼症、营养不良、食欲不振、皮肤粗糙的人群。
2.山药：性平；味甘；归脾、肾经；有健脾补肺、益胃补肾、固肾益精的作用；适宜脾胃虚弱、倦怠无力、食欲不振、久泻久痢、肺气虚燥、痰喘咳嗽、肾气亏耗、腰膝酸软、糖尿病、消渴尿频的人群。
3.紫薯：性平；味甘；归脾、肺经；有补中和血、益气生津、宽肠通便的作用；适宜脾胃虚弱、倦怠无力、食欲不振、久泻久痢、肺气虚燥、痰喘咳嗽的人群
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可以。把胡萝卜山药和紫薯能一起打米糊。大米35g紫薯15g胡萝卜30g山药15克 清水适量。
1.大米淘洗干净，浸泡20—60分钟。
2.胡萝卜、山药和紫薯分别去皮，洗净，切丁
3.所有食材放入豆浆机中。
4.加水，放置打糊挡。
5.粥黏稠，熟了即可食用。
胡萝卜、山药和紫薯的性味、归经和作用：
1.胡萝卜：性平；味甘；归脾、肺经；有健脾消食，润肠通便，明目，行气化滞的作用；适宜糖尿病、癌症、高血压、夜盲症、干眼症、营养不良、食欲不振、皮肤粗糙的人群。
2.山药：性平；味甘；归脾、肾经；有健脾补肺、益胃补肾、固肾益精的作用；适宜脾胃虚弱、倦怠无力、食欲不振、久泻久痢、肺气虚燥、痰喘咳嗽、肾气亏耗、腰膝酸软、糖尿病、消渴尿频的人群。
3.紫薯：性平；味甘；归脾、肺经；有补中和血、益气生津、宽肠通便的作用；适宜脾胃虚弱、倦怠无力、食欲不振、久泻久痢、肺气虚燥、痰喘咳嗽的人群
