多吃生菜可以减肥吗?
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发布时间：2022-04-23 10:28
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热心网友
时间：2023-10-11 11:41
吃生菜可以减肥，不过吃什么东西都要适量，不要暴饮暴食，要想减肥吃饭要吃七分饱，特别是晚上不吃油炸食品，不吃垃圾食品。多喝白开水，多吃水果蔬，多吃五谷杂粮。不熬夜，饮食一定要全面，要坚持下来，才能瘦下来了。
