南瓜饼和面粘手怎么办

发布网友 发布时间：2022-03-16 20:24

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懂视网 时间：2022-03-17 00:45

南瓜饼是一道我国的一道传统菜式，是主要以南瓜为原料做成的饼，在不同地方的制作方法有多不同。南瓜中对人体的有益成分有：多糖、氨基酸、活性蛋白、类胡罗卜素及多种微量元素等，所以很多人爱吃也常常做着吃。但是常常有人在它的制作过程中遇到难题，比如说太粘手。接下来就来给大家支几招，教教大家做南瓜饼太粘手该怎么办。

第一步：

方法很很简单，先洗净手再在手上抹一层食用油。可以跟锅里烙的油一样，也可以不一样。可以是猪油、菜籽油、花生油、橄榄油等，还可以用小磨香油。使用时可以像烧烤时一样用刷子往手上刷，也可以像擦护手霜一样滴手上搓。南瓜洗净去皮去瓤切成小块，放入电饭煲里隔水蒸熟，可用筷子戳一下来判断南瓜是否熟透。

第二步：

蒸熟后取出，南瓜趁热用勺子碾成南瓜泥，加入糯米粉的量以面团不粘手为宜，不必另外加水，再揉搓成团，可以佩戴手套或者增加南瓜粉的量来达到不粘手的目的。

第三步：

做南瓜饼太粘要用手蘸水后再进行制作。就不会粘手了。 可以取鸡蛋大小的面团，搓圆后按扁做成小圆饼，在锅中倒少许油，烧热后将南瓜饼放入，中小火煎至两面金黄即可。

以上就是做南瓜饼太粘手的具体解决办法，其实只要在做面团时格外注意即可，相信大家很快能学会。

热心网友 时间：2022-03-16 21:53

和面的标准是“三光”，即所谓的盆光、面光和手光。
1.　把面放到洗好的盆中。(今天和的是鸡蛋面，所以，盆里出现了一只鸡蛋，并不是加了鸡蛋才会做到三光的，这点请忽略。)
2.　加入少许水，将盆中的干面粉逐渐用手揽成大的面穗状
3.　将揽好的面穗用手搓到一起，边揉搓面边利用碎的面粉擦面盆，使面盆上的粘的面逐步干净，最后和成为干面团
4.　手蘸水淋到面盆中，图片中可以看到盆的底部因为淋上水比较湿
5.　继续揉面团，便揉边蘸水到盆里，同时边揉面团边利用淋湿水之后的面团表皮擦盆上的面

6.　这样做除了可以使面盆干净外，还可以根据后期的加水来调节面的软硬度，就是水不完全一次性加入，根据自己的需要慢慢加入。这时已初具面团的雏形了，和到这步，面盆底粘的面和手上的面因为数次蘸水，已经完全干净了
7.　这是最后一次蘸水后和成的面团，这是今天我做的饺子面，这个程度包饺子软硬刚刚合适。所以，不用再蘸水，直接揉就可以了
8.　这是揉好的面团，已经是比较光滑了，而且面盆也是干净的
因此，要想和面做到“三光”，根本没必要去做那么多不必要的动作，最关键的地方就是水的加入，掌握好水的加入，想不做三光都难。
水的加入是这样的：比如一份水，可以先加入一小半，把面粉先大致揽在一起，然后根据要和成面团的硬度，逐步加水，加水不要直接用碗倒，而是用手直接到盛水的碗中去蘸，然后手上的水淋到盆里，这样，蘸水的过程也是洗手上面的过程，最后，面成手光。

热心网友 时间：2022-03-16 23:11

做南瓜饼太粘要用手蘸水后再进行制作。就不会粘手了。

热心网友 时间：2022-03-17 00:46

多加干面粉，就不会粘手了。

热心网友 时间：2022-03-17 02:54

nds and compar

热心网友 时间：2022-03-17 05:19

在手上抹点香油